Come rifornire il tuo armadietto dei medicinali nel 2023

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Dalla semplificazione della routine quotidiana alla preparazione per qualunque sorpresa la vita ti riservi, un armadietto dei medicinali ben fornito può essere la tua arma segreta.

Soprattutto in inverno, dove abbondano raffreddore e mal di gola, essere in grado di trattare i sintomi a casa con misure di auto-cura può aiutarti a iniziare a sentirti meglio più velocemente.

Abbiamo chiesto ad alcuni esperti medici i loro consigli su come fare scorta per i prossimi mesi.

Ora è il momento di assicurarti di essere pronto a combattere le malattie invernali. Credito: Chemist's Own

Per prima cosa, è un'ottima idea frugare nell'armadietto dei medicinali ed eliminare tutti i vecchi farmaci e tutto ciò che è rimasto aperto per troppo tempo.

"Non consiglierei di utilizzare articoli che hanno superato la data di scadenza", avverte la dott.ssa Emma Rees, medico di famiglia e amministratore delegato dell'organizzazione sanitaria Femma.

"È impossibile sapere se saranno ancora efficaci e se devi fare affidamento su di loro in caso di emergenza devi essere il più sicuro possibile che funzioneranno ancora."

"È anche importante verificare il modo migliore per conservare tutti gli articoli e assicurarsi di non averli archiviati in modo errato", aggiunge. "La maggior parte dei medicinali avrà una temperatura di conservazione visualizzata ed è facile dimenticarsela e conservare gli articoli in modo errato, il che significa che potrebbero non essere più efficaci. Questo è particolarmente importante da considerare se hai sperimentato condizioni meteorologiche avverse o ti sei trasferito in un nuovo clima ."

Il luogo in cui acquisti articoli medici ha un impatto sulla loro efficacia. Tutti i medicinali australiani sono regolamentati dalla Therapeutic Goods Administration (TGA).

Un'ottima notizia per gli acquirenti esperti, ciò significa che i medicinali da banco "solo in farmacia" come quelli prodotti da Chemists' Own - che, secondo l'azienda, sono più economici delle opzioni di marca - e offrono gli stessi standard australiani di efficacia e qualità.

"È importante ricordare che se si acquistano prodotti tramite siti Web con sede all'estero, questi saranno regolati da normative diverse", ricorda il dott. Rees. "È meglio acquistare qualsiasi prodotto da una farmacia australiana per assicurarsi che sia legale in Australia e coperto dalle normative australiane."

Una malattia o un infortunio improvviso possono colpire in qualsiasi momento. Che tu abbia sintomi influenzali o una ferita che richiede attenzione immediata, è consigliabile tenere a portata di mano gli articoli seguenti per trattare immediatamente i sintomi a casa.

Paracetamolo e ibuprofene

"Gli articoli più essenziali di cui le persone spesso restano a corto sono semplici antidolorifici e antinfiammatori, in particolare le versioni per bambini, e questo può comportare una corsa notturna in farmacia", osserva il dottor Rees.

Miele e limone

Miele e limone sono ottimi rimedi casalinghi per la tosse. Credito: Chemist's Own

Per combattere la tosse, il dottor Rees consiglia di rivolgersi alla dispensa anziché all'armadietto dei medicinali.

"Mi assicuro sempre di avere a disposizione miele e limone poiché ci sono prove che dimostrano che possono essere utilizzati per creare un effetto contro la tosse per i bambini di età superiore a 1 anno."

In alternativa, prendi uno sciroppo per la tosse standard presso la tua farmacia locale, fai solo attenzione all'età adatta e ai consigli sul dosaggio elencati sulla bottiglia.

Medicazioni e antisettici

"Come regola generale, semplici medicazioni e soluzioni antisettiche aiutano in caso di lacerazioni, ustioni e lesioni minori", afferma il dottor Rees. Ciò potrebbe includere cerotti adesivi, salviette imbevute di alcol, bende e altri articoli sterili.

"Un paio di forbici sterili e un nastro adesivo aiuteranno con qualsiasi medicazione che possa essere utile per aiutare a contrastare le ferite fino a quando non potranno essere valutate da un [professionista] qualificato", aggiunge.

Antistaminici

Gli antistaminici sono una parte essenziale di qualsiasi studio medico, indipendentemente dalla tua storia di allergie. Alcuni antistaminici possono provocare sonnolenza, quindi leggi attentamente l'etichetta prima di somministrarli.

Repellente per insetti

Gli australiani non sono estranei agli insetti e ad altre creature, quindi è un'ottima idea tenere una bottiglia di repellente a casa.